Yoga VII - Forderndes Yoga für bereits Übende mit Yogaerfahrung und -praxis KK

Yoga VII- Forderndes Yoga für bereits Übende mit Yogaerfahrung und -praxis KK
Der Begriff "Yoga" kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit & Harmonie". Yoga hilft Körper, Geist & Seele zu harmonisieren und in Einklang zu bringen. In diesen Stunden werden die Grundtechniken des Hatha Yogas vertieft, die Asanas länger gehalten und mehrere Variationen mit eingebaut. Grundvoraussetzungen für diesen Kurs sind die Beherrschung der Grund-Asanas, des Sonnengrußes, der Wechselatmung (Anuloma Viloma) und die Schnellatmung (Kapalabhati). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke und Meditationskissen (wenn vorhanden)
10 Abende, 01.02.2018, - 26.04.2018,
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
Sandra Bezold
181-PE1104
Bürgerzentrum, VHS-Studio, E03
45,00 €
Belegung:

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