Yoga am Abend - Ein Weg der liebenden Achtsamkeit KK

Yoga am Abend - Ein Weg der liebenden Achtsamkeit KK
Yoga, die bewusste Verbindung zu unserem Körper. Yoga hilft Körper, Geist und Seele zu weiten, zu stärken und zu verbinden. Durch die Beziehung zum eigenen Körper entstehen Nähe und ein Bewusstsein der Verbundenheit. In dieser bewussten Verbundenheit sind wir offen, den Körper wahrzunehmen, in Kontakt mit ihm zu sein. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Kräfte harmonisiert und Verspannungen abgebaut. Die Bedeutung des Yoga liegt darin, sich selbst bewusst wahrzunehmen, in der Wahrnehmung des Körpers Asanas achtsam ausführen und sich nie mit anderen vergleichen oder messen wollen. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, festes Kissen
12 Abende, 13.02.2019, - 29.05.2019,
Mittwoch, 18:45 - 20:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
12 Termin(e)
Renate Raps
191-PE1044
Bürgerzentrum, VHS-Studio,E03
56,00 €
Belegung: