Step - Bauch, Beine, Po - Pilates

Step - Bauch, Beine, Po - Pilates
Leichte pfiffige Schrittkombinationen bringen unsere Kondition während der ersten Stundenhälfte auf Trab. Anschließend stabilisieren wir die Körpermitte mit Pilates, trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln ganz gezielt unsere Problemzonen und lassen die Stunde mit sanftem Stretching ausklingen. Mitbringen: Feste Schuhe, Gymnastikmatte, etwas zu Trinken und evtl. Jacke/Pulli für Pilates.
10 Abende, 21.01.2019, - 01.04.2019,
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
Susann Bauer
191-PE2154
48,00 €
Belegung:

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