Fit und entspannt durch gelbe Schwinghanteln - 8-in-1 Fitness-, Therapie- und Gesundheits-Gerät

Fit und entspannt durch Schwinghanteln Verlängerung
Die Bewegung mit Schwinghanteln eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste Trainingsformen im Indoor und Outdoor Bereich. Ein Gerät für 8 verschiedene Bereiche: 1. Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po) 2. Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) 3. Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite) 4. Löst Verspannungen im Nacken, Schulter, Rücken und erhöht die Beweglichkeit 5. Stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe) 6. Fördert den Lymphfluss 7. Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe) und Kondition 8. Lindert neurologische Erkrankungen (Parkinson, Arthrose, Alzheimer, Multiple Sklerose) - Trainingsgeräte werden kostenlos gestellt. - Bei schönem Wetter findet der Kurs draußen statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe für den Außenbereich, Socken mit Noppen und ein Getränk.
6 Abende, 29.05.2019, - 24.07.2019,
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
6 Termin(e)
Claudia Wagner
191-PE2514
Bürgerzentrum, VHS-Studio, Hauptstraße 73, 91257 Pegnitz
25,50 €
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Spezielle Angebote

  3. Bildergalerie

    An dieser Stelle können Sie Bilder von einzelnen Veranstaltungen sehen, die die Volkshochschule im laufenden Jahr anbietet. (...) weiter

     
  1. Volkshochschule Pegnitz e.V.

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