Fit und entspannt durch gelbe Schwinghanteln - 8-in-1 Fitness-, Therapie- und Gesundheits-Gerät

Fit und entspannt durch gelbe Schwinghanteln
Die Bewegung mit gelben Schwinghanteln eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste Trainingsformen im Indoor und Outdoor Bereich. Ein Gerät für 8 verschiedene Bereiche: 1. Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po) 2. Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) 3. Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite) 4. Löst Verspannungen im Nacken, Schulter, Rücken und erhöht die Beweglichkeit 5. Stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe) 6. Fördert den Lymphfluss 7. Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe) und Kondition 8. Lindert neurologische Erkrankungen (Parkinson, Arthrose, Alzheimer, Multiple Sklerose) - Trainingsgeräte werden kostenlos gestellt. - Bei schönem Wetter findet der Kurs draußen statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe für den Außenbereich, Socken mit Noppen und ein Getränk.
10 Abende, 20.02.2019, - 22.05.2019,
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
Claudia Wagner
191-PE2214
Bürgerzentrum, VHS-Studio, Hauptstr. 73, 91257 Pegnitz
42,00 €
Belegung:

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191-PE2224 05.05.19
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