Aqua Gym VII "für Alle" am Freitagabend

Aqua Gym VII " für Alle" am Freitagabend
Lust auf Bewegung im erfrischenden Nass? Aqua Gymnastik verbessert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und stärkt die Muskeln auf gelenkschonende Art und Weise, denn im Wasser sind wir nahezu schwerelos. Aqua Gymnastik ist deshalb für jeden geeignet: ob jung oder alt, schwanger oder übergewichtig, auch für Menschen mit Rückenproblemen. Für Menschen mit Venenproblemen oder Krampfadern ist Aqua Fitness ebenfalls ideal, da durch den Wasserdruck der Körper massiert wird und die Durchblutung von Bindegewebe, Haut und Muskeln angeregt wird. Übungen im Wasser sind effektiver, da gegen den Wasserwiderstand trainiert wird. Wasserwiderstandsverstärker, z.B. Poolnudeln, Wasserbretter..., machen das Training im Wasser noch wirkungsvoller. Und - mit Musik geht alles leichter! Aqua Gymnastik ist das ideale Muskel- und Ausdauertraining für jeden!

Zeiten	10 Abende, 26.01.2018, - 20.04.2018, Freitag, 19:30 - 20:15 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Zeit Ort Fr 26.01.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz Fr 02.02.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz Fr 09.02.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz Fr 23.02.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz Fr 02.03.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz Fr 09.03.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz Fr 16.03.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz Fr 23.03.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz Fr 13.04.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz Fr 20.04.2018 19:30 - 20:15 Uhr Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz
Leitung	Martina Whitten
Nummer	181-PE2464
Ort	Cabriosol, Lehrschwimmbecken, 91257 Pegnitz
Kursgebühr	33,00 € /10 TN, 33,00 EUR/15 TN + Eintritt