"Tanz mit, bleib fit" - für Fortgeschrittene Erlebnistanz

Tanz mit, bleib fit - für Fortgeschrittene Erlebnistanz
"Wer tanzt bleibt länger jung!" Von allen untersuchten Aktivitäten zu Prophylaxe von Altersbeschwerden schnitt Tanzen am besten ab. Während des Tanzens kommt das Herzkreislaufsystem richtig in Schwung, Bein-, Rücken- und Schultermuskeln werden gestrafft. Die Gelenke werden durchblutet und sozusagen geschmiert. Geschicklichkeit und Konzentrationsfähigkeit werden geschult. Tanzen ist Ausdruck von Lebensfreude. Tanzen bewirkt eine komplette Entspannung des Körpers. Es vertreibt depressive Stimmungen weil Endorphine (Glückshormone) freigesetzt werden. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass sogar das Immunsystem durch Tanzen gestärkt wird. In diesem Kurs werden internationale Tänze erlernt. Partner werden nicht benötigt, da die Tänze im Block oder Kreis getanzt werden.
8 Abende, 21.02.2018, - 27.06.2018,
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Roswitha Trump
181-PE3045
Grundschule, Aula, Hauptstr. 73 a, 91257 Pegnitz
28,00 €
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